玩点别的1|独轮车 feat.金刚

体育不只是金字塔顶的 。 运动员 ，也是第一次走进健身房时的忐忑不安 ，是和朋友看球时吵到没法收场 ，是肾上腺素涌动时身体和大脑的快感 。

把金字塔翻转 ， 让普通人成为体育的主人， 继续身体教育的人生课 。 欢迎收听翻转体育 ， 我是滑轮 ， 本节目在苹果播客 、 喜马拉雅 Podcast 等多个平台上都可以找到 ， 每周更新 ，不限运动 ，不限题材 。

Welcome aboard.

各位好 ， 欢迎收听新一期的翻转体育 ，也欢迎你来到第一期的玩点别的 。 那么这个新的系列呢 ，是我一直想做的 ， 想要通过音频的方式邀请一些玩一些比较小众的运动的玩家 ， 或者是甚至是运动员 ， 甚至是从业者 ，他们来分享一些传统意义上大家不会在主流媒体上看到太多的新型的运动 ， 或者是比较小众的运动 。

我觉得他们的存在也是这些年我在接触运动越来越久之后， 发现就运动的多样性是如此之大 。 或者说 ， 嗯 ， 回到这个节目一开始的初衷 ， 我想要扩大中文体育的叙事 。

那我可以举一个例子 ， 就是对于普通人来说 ， 可能对于体育的理解就是几个大的体育项目和奥运会 。

那甚至奥运会 ， 对于很多中国的或者是中文观众听众来说 ， 对于奥运会的理解就是运动员们玩的项目 。其实奥运会里面有很多各种各样的项目 ，但是真的说普通人接触又会去尝试去练的运动 ，其实真的不多 。

那我自己的亲身的体验就是 ， 我可能到了我大学毕业的时候 ， 我才接触到八球术 ， 或者是接触到这种摔柔系的运动 ， 我才发现我是多么喜欢这种摔柔系的运动 。

但是这种的经历是我在中学阶段不太可能有的 。 所以我做这个系列也是希望 ， 如果有大家觉得你之前就想要了解的 ，但是没有机会了解 ， 或者没有机会参与的某种小众运动 ， 可以在这里得到一个比较好的指南 。

所以这期或这个系列一开始是叫做小众运动指南的 ，但我觉得这个题目有点太长了 ，而且我觉得它比较生硬 。

然后我那天就是突发奇想 ， 想到了玩点别的这个想法 ， 我觉得就是应该是受了 VICE 的那个别的女孩的影响 ， 就觉得玩点别的挺好的 ， 就是既符合体育是要玩的想法 ， 另一方面也符合是玩点别的更小众的运动 。

那这就是这个系列的介绍 。 这期是第一期 ，是我其实已经拖了一两个月了 ，是之前跟独轮车爱好者 King Kong 金刚他的录音 。

我觉得挺开眼界吧 ，因为我是之前是在 YouTube 上面开始熟悉公路独轮车的运动 ，但是其实说独轮车具体的各种各样的花样和花式的玩法 ， 还有是不是很难啊 ， 怎么上手啊 ，是不是适合小孩子啊 ， 或者是大人学起来会不会很累 ， 就这些东西 。

我很庆幸有一个比较专业的爱好者 ，他可以给我分享 ， 然后我也增长了很多见识 。 那希望各位也喜欢这期的节目 。OK， 那金刚你就简单做一下自我介绍吧 。

大家好 ， 我叫温景坤 ， 然后国内的玩家都叫我金刚 ， 所以现在所有的朋友都叫我金刚了 。 那我是一个玩了 7 年的独轮车爱好者 ， 喜欢很多的独轮车类型 。

首先第一个是极限 ， 然后还有山地 ， 然后还有公路的长途 。 那我现在的工作呢 ， 是一个全职的滑步车教练 ， 我平常在幼儿园工作 ， 面对的很多小朋友 ， 然后呢 ，也是一个兼职的独轮车教练 ，也会晚上会有自己兼职的独轮车的班 ， 还有寒假的独轮车班这样子 。

所以

， 嗯 ， 大概的介绍就这样吧 。

嗯 ， 那我觉得在介绍你自己的和独轮车的故事之前 ， 你可以先跟不熟悉独轮车的人包括介绍一下独轮车是什么样的 ， 然后可能一般什么人在玩 ，有什么注意点 。

OK， 独轮车呢 ， 据历史的介绍呢 ，其实是中国发明的 ，但是呢 ， 反而是被外国人去玩的厉害了 ， 所以被外国人发扬光大了 。

就在它在中国里面是一种是一项很传统的杂技项目 ， 确实会搬到舞台上什么踢碗啊 ， 什么跳绳啊之类的 ，但呢 ，在外国呢 ， 就把它完成了一项很炫酷的运动 。

所以近年来独轮车已经变成了一项很完整很专业的运动了 。 像在国外他们都有很专业的

全类型的独轮车比赛 ， 那现在在国内也会有全国的锦标赛 ，也慢慢的有一些商家或者是组织啊去举办独轮车方面的比赛 。

那独轮车里面 ， 独轮车运动里面呢 ，其实分了很多种类型 。 首先是最基本的 ， 你要先学会骑 ， 这个就是我们最初学的类型 ， 然后你学会骑之后呢 ， 再去选择你喜欢玩的类型 。

学会骑之后会有什么呢 ？ 会有像滑板一样的极限类型 ， 就是跳啊 ， 或者是平地技巧啊 ， 或者是街试啊 ， 这种都属于极限的类型 。

然后还有就是山地的类型 ， 就是你会到山上去越野 ， 去冲山 ， 这种就跟我们山地自行车的类型是一样的 ， 都是玩速降 ， 玩很刺激的那种 ， 玩速度的类型 。

然后还会有现在台湾跟日本玩的比较多 ， 尤其是女生玩的最多的是 Freestyle。Freestyle 我们翻译过来是花式 ， 它跟极限的平地花式又是不一样的 。

那花式 Freestyle 呢 ， 它的类型是很优雅 ， 它玩起来就跟跳舞一样 ， 就是 ， 嗯 ， 它不是很炫酷那种 ， 就是很优雅很灵活的一个类型 。

是不是有点像花样滑冰那样 ？

对对对对对对 ， 如果 Freestyle 跟 Flatland 是两个不一样的 。Flatland 它是属于极限里面的 ， 就 Flatland 我们翻译过来是平地花式 ， 那简称就是平花 。

那花式的翻译 ， 花式的英文呢 ，是 Freestyle。 那如果你说这两个类型它之间有什么区别 ， 那最直观的我可以说是 Flatland 呢 ，Flatland 平地花式呢 ，是像街舞一样 ， 然后 Freestyle 花式呢 ， 就像芭蕾舞一样 。

这样子说应该就比较清晰了 。

那他们都是什么时候出现的呢 ？ 你说这些比赛在国外， 包括不管是极限的那个自行车 ， 还是极限独轮车 ， 还是山地 ， 还是花式 ， 或者是平花 ，他们是不是有一个历史 ， 就是个时间上的递进关系 ？

对 ，其实运动类的独轮车我觉得我查过 ， 我查阅过资料 ， 它真的没有很长的历史 ， 可能大概就 20 多 ，不到 30 年， 就可能 ， 对 ， 就差不多这个年限 。

那最早出现的是山地独轮车 ，因为所有运动都一样 ， 就跟现在 BMX 的运动也一样 ， 它最简单的类型 ， 就是技巧类的动作没那么多的那种类型是最先出现的 。

就跟 BMX 一样 ， 它最出现的是土坡 ， 就只是在土坡上面比快 。 那山地独轮车也是一样 ， 它没有特别多的动作要求 ， 它就是比快比速降比速度 。

所以最早出现的是山地独轮车 。 那反而第二种出现的运动类型呢 ，是极限类的攀爬 ，因为攀爬也是没有这么多的动作的花样 ， 它就是跳 ， 跳远 ， 跳高 ， 跳障碍 ， 所以它是比较直接的 。

你是说就是爬台阶 ， 还是说爬一个平地上上去的坡 ？

极限类型的攀爬就是爬台阶 ， 爬高台 ， 爬任何的障碍 ， 那种就是极限 ， 就跳高跳远的那个类型就叫攀爬 。

那它是第二种出现的运动类型 ， 就是极限里面的攀爬 。 那后面才出现了像平地花式啊 ， 花式啊 ， 街式啊 ， 这几个的运动类型是后面才出现的 ，因为他们都是发展到现在 ，他们已经有很多很多你想不到他们的招 ，他们外国人都可以做出来 ， 你能想到不想到的他们都可以做 。

就是它是一种需要创新的运动类型 ， 它需要不断的去他们外国的玩家自己去研发啊 ， 原来可以还能这么玩哦 ， 然后他们又出来一个新的动作 。

所以直到现在到今天 ， 像平地花式啊 ， 花式啊 ， 还有街式啊 ， 这种类型都是有不断的很多新招 ， 可以在他们 YouTube 啊 ， 或者 Instagram 可以看到 ， 每年都会有让你让我很惊讶的一些新的 。

那你说这些就是很多都是国外的例子 ， 现在在国内玩独轮车的人多吗 ？ 或者说有就是有的已经有很多爱好者已经除了就是自己平时在就是在普通的平地上玩 ，也可以参加这些竞速啊 ， 或者花式的比赛了吗 ？

现在国内的氛围呢 ， 就其实

如果说人数来说 ，其实在学校里面或者在小学里面玩的人会比较多 ，因为他们有教练去教 ， 反而是社会爱好者的氛围会没那么浓厚 。

还有就是大家没有认识这么多的独轮车类型 ， 就像山地独轮车这种我自己有在玩 ，但其实国内真的有在玩山地独轮车的人， 我真的可能是寥寥无几 。

那近年来可能因为我的一些传播或者是推广 ， 然后慢慢的让大家知道了更多极限独轮车的一些信息 ， 所以慢慢的玩极限类型的人会稍微多一点 。

还有公路独轮车也是 ， 像 36 寸的公路独轮车呢 ，在我 7 年前玩的时候呢 ， 国内是没有卖的 ， 国内是没有 36 寸的独轮车卖的 ， 最大只有 29 寸 。

那其实那时候没有人会想到要用一台独轮车真的要去骑几十公里几百公里 ， 甚至是更长的去骑什么川藏线呢 ， 新藏线这么长的长途 ， 没有人会想到 。

就是当那时候刚出了 ， 我就马上买了 36 寸独轮车 ， 那也是慢慢的一些信息的传播 。 现在国内其实反而是玩大轮独轮车的人会比较多一点 ，因为它的技术要求没有这么多的花样 ， 没有那么高 ， 它就是骑行 ，其实会更符合更多人的一些运动习惯 ，因为不是每个人都能练极限动作 ， 每个人都能练这么激烈的一些动作 ，但是骑行其实每个人都可以做到

。 所以其实现在 。

就是我觉得你可能已经介绍到比较深入的地方 ，但是我想借你刚刚说那个 ， 就国内以前没有 36 寸独轮车这个点 ， 然后呢 ， 你可以先介绍一下独轮车不同的尺寸带来的影响 ，因为我觉得就是可能对于完全不了解独轮车 ， 或者甚至不了解很多其他的自行车 、 滑步车 ， 或者各种各样的带轮子的这种车的人来说 ，他可能不理解 ， 比如说这个尺寸对应的

是小朋友练还是成人也可以练 。 就你可以先从尺寸上介绍一下 。

独轮车呢 ， 我们对于成人来说 ， 初学都用 20 寸或者是 19 寸的极限独轮车 ，其实 19 寸跟 20 寸是一样大小的 ， 只不过一个是轮胎大一点 ， 车圈小一点 ， 另外一个呢是车圈大一点 ， 轮胎小一点 ，他们装起来之后就一样的大小 。

那如果按照如果小朋友学的话 ， 就按照他的身高去选 ， 会从 12 寸 、16 寸到 20 寸 ， 会按照他的身高去选择 ， 然后成人的话全都使用 20 寸来学习就 OK 了 。

然后山地独轮车就会分为 24 寸 、26 寸 、27.5 寸跟 29 寸 ， 这个会在国外比赛里面会根据他们自己的身高 ， 甚至是他们

想要达到他们自己的技术要求 ， 会选择这个尺寸 。 因为有的人会因为越大 ，其实它越不灵活 ，但是它越大的速度就会越快 ， 所以它会选择符合自己的要求的尺寸去使用 。

那大轮的公路独轮车呢 ， 就会分为 29 寸 、32 寸跟 36 寸 ， 这三个都属于大轮的独轮车 ， 就是可以用来去旅游啊 ， 或者日常的通勤啊 ， 或者是骑长途啊 ， 这样子 。

然后最适合玩技巧的尺寸就是 20 寸跟 19 寸 ， 所以花式独轮车跟极限独轮车都是 。

你刚刚说这些尺寸里面 ， 我觉得很想问一个 ， 我现在都代表普通人来问这个问题 ， 就是没接触过独轮车的人。

就是因为你刚刚前面也有提到说 ， 就是有很多小朋友都在练嘛 ， 就是可能因为学校会教 ， 然后小朋友他们上手上的比较快 。

那我觉得有很多人可能认为说小朋友身体比较软 ， 所以他小的时候去练独轮车 ， 这个看起来很难的运动就比较好 ， 成人就不行 。

你觉得是不是有这个情况 ， 还是说这也是一个谣言 ？

我觉得这个是一个氛围的问题 ，并不是因为他们意识里面 ，他们为什么会有这种意识 ， 还是一个氛围 。

就如果那个地方 、 那个城市 ， 甚至是那个学校 ， 它全都只是小朋友在玩独轮车的时候 ， 那其实你成人看到了 ，他会觉得这个是一个小朋友的玩具哦 ， 那我大人学不会的 ， 这个就是小朋友玩的 。他们会这样子认为 。

但如果呢 ， 那个地方又没有小朋友在玩 ， 只有一群青年人或者是成年人 ，他在玩独轮车的时候 ， 一个妈妈带着一个小朋友路过 ， 看到了 ，他就会看到你看那个哥哥 ， 或者你看到那个叔叔在玩独轮车哦 ， 这个不是你玩的东西 ， 这个是大人才能玩的 ， 你们小朋友不能玩 ， 你们长大了才可以学 。

所以这是一个氛围的问题 ，并不是说什么年纪不能去学 。 当然它会有一个什么年纪能学得更快的一个事情 ， 就是太小的确实会学得很慢 ， 你的幼儿园 6 岁以下的 ，他学得确实会很慢一点 ，因为首先他的肌肉力量还没有达到 ， 然后他的

就他的专注力也没那么强 ，因为他小朋友太小了 ， 然后学独轮车这个事情对于他们来说会有点枯燥 。

那你他不能很专注的去练习的时候 ，不能高频率的去练习的时候呢 ，他们会学得没那么快 。 那我觉得成人来讲 ， 或者是小学生来讲 ， 对于小学生这个年纪来讲 ，其实他们会学得很快很快 。

我教的我上个月教的 6 个小学生都是三年级的 ，他们全部用 6 天时间 ， 我就把他们 6 个全部全部学会了独立原地独立上车去骑行 。

然后成人来讲 ， 对 ， 很快很快 。 那成人来讲 ，他也是看他有没有一个运动习惯 ， 如果他平常是已经有接触别的运动的 ，因为他有玩滑板或者玩 BMX 小轮车啊 ， 或者玩其他的一些有练习到平衡的一类的运动的话 ，其实他们学独轮车都是很快的 。

就你他们去试玩独轮车的时候 ， 就已经看到他们的状态是不一样的 。 那如果他平常是完全没有一个运动习惯的 ， 那确实他在上手的过程会慢一点 ，但是还是只要愿意学 ， 我认为都是可以学会独轮车的 。

我可以用我自己的例子来讲一讲 ，因为我觉得在独轮车这个方面 ， 我可以完全代表一个普通人 ，但是对独轮车感兴趣的人。

就是我的上车跟我想要摸索的经验是 ， 我的感觉是独轮车很需要你大腿的平衡跟核心力量平衡 ， 就是它的前后跟左右的转向 ， 跟怎么控制你上车怎么稳定 ， 这个都很需要你的核心力量的控制 ， 包括其实两条两个大腿的力量 ， 我觉得就是我一般一我去摸索完上车啊什么的就挺累的 。

然后我还有个感觉就是因为我的体脂还是偏 ， 就是可能相较普通的有健身习惯的人来说还是稍微高一些 ， 可能二十几 ， 所以我上车的时候就能感觉我多出来这些脂肪是用不上的 。

你说你看我说的对不对 ，是不是也是就是核心力量很重要 ？

我觉得学轮车没有一个特别高的要求 ， 就是它的前提就是它没有说非要怎么样怎么样才可以学独轮车 。

我觉得只要你身体健康 ， 没有特别大严重的一些身体缺陷 ， 我觉得学独轮车都是可以的 。 那有很多人会问我 ， 我是不是要平衡感很好才可以学独轮车啊 ， 或者我要怎么样怎么样才可以学独轮车 。

那我的回答就是 ，不是你有很好的平衡感才可以学独轮车 ，而是你学了平衡车才会有更好的平衡感 。

这是一个对 ， 这是一个因果 ， 就是不是你有了平衡感你才来学 ， 就是因为你学了独轮车才会有更好的平衡感 ， 就这个是一个练习你的过程 。

所以像什么核心力量这些 ， 反而是你练了独轮车之后， 你慢慢就会有了 ， 你慢慢你的身体就会有改变了 。

像我的朋友 ，他们可能一开始会比较胖 ， 那初学独轮车一个月 ，他就可以减 10 斤 ，是真的 ，是真真实 。 因为你初学练习独轮车的时候 ， 你需要你全身的力量去平衡 ， 然后你的手又要扶栏杆 ， 你会很累 ， 然后你的脚又要蹬 ， 脚又会很累 ， 你的腰又要支撑着你 ， 你的腰又很累 ， 就是你全身都很累 。

这时候你又需要花费你很多的精力去练习 。 所以这时候其实初学是很减肥的 ， 反而是你学会了骑 ， 你很熟练的时候 ， 慢慢它又反弹了 。

为什么呢 ？ 因为你已经骑得很轻松了 ， 对于你来说已经没有太多锻炼效果了 。 这时候你想继续去保持去减肥 ， 就只能去练习一些更高强度的一些技巧啊动作 ， 这样子你才可以有更继续持续的一个减下去的效果 。其实独轮车很多人都问 ， 尤其家长 ， 或者我觉得独轮车好在哪这个事情吧 ， 就这个问题的答案其实是面对家长的 。

就对于我自己一个爱好者来说 ， 独轮车好在哪呢 ？ 我觉得我没有觉得 。

那你应该就是尝试用一分钟的时间 ， 假设对面是家长 ， 然后你一般都跟他们怎么说 ， 对吧 ？

对 ， 就我自己来讲 ， 独轮车好在哪 ， 我也没有很去想这个问题 。 对于我来说 ， 它就很酷 ， 我一开始玩就觉得我可以用这个来去上路哦 ， 我觉得这个很炫酷 。

我没有说它能给我带来身体 ， 带来什么减肥啊 ， 带来一些其他的变化 。 那就对于家长来 ， 对于家长的小朋友来说 ， 独轮车第一个 ， 那他需要很专注去学的 ， 第一个可以培养小朋友的专注力 ， 然后可以培养小朋友的身体的协调性 ， 然后什么对于前庭发育是非常有好处的 。

然后就是锻炼他平衡感 ， 这是肯定的 ， 然后还有加强他的肌肉的力量 。 那独轮车坏在哪呢 ？ 我觉得它最大的坏处就是

技术门槛会比其他的运动稍微高一点 ， 这是它最大的坏处 。 所以它到现在还是一个小众的运动 ，其实最根本的原因就是难 。

因为现在像现在这个年代 ， 小朋友玩的很多运动 ， 甚至所有人玩的运动 ， 或者运动或者娱乐吧 ， 都是需要快上手的 。

像我玩滑板 ， 我虽然我不能出招 ，但是我半小时我就可以滑走了 ， 就这块板我起码可以滑得动 。 然后我打篮球 ， 我可能不能进篮 ，但是我起码可以拍得动这个球 。

那对于独轮车来说 ， 对独轮车来说 ， 你不会骑 ， 就是一步都骑不走的 。 你可能不能像其他的 ，不能像其他的运动 ，不能像其他娱乐一样 ， 我 15 分钟 、 半小时， 甚至一小时， 一个晚上我就可以征服它了 ， 我就可以搞定它 。

但你独轮车可能真的需要最起码可能 ， 除非他真的天生平衡感 ， 或者他的平衡感非常好的那种 ，他可能一晚上可以搞定 。

我也见过这样的人 ，但最起码的普通人最起码都要骑马 3-5 天才可以骑出去 ， 然后一周才可以骑个 100 米 ， 然后半个月才可以骑熟练 。其实对于现在很多人喜欢一些快餐的东西来讲 ， 独轮车确实技术门槛高一点 ， 难一点 ， 所以导致了很多人不愿意 。

就是我包括我的节目在最早的时候 ， 我跟好几 ， 就是我一直在解释的一个概念 ， 就是运动某种意义上， 就是像它英文里面单词是 games， 所以它应该是一种游戏 ， 所以它应该是玩的一种 。

但是就是我们可能很多时候 ， 比如说不管是让小孩子去练这个 ， 你可能是就是很有功利性 ， 很有目的性 ， 就希望他 OK， 暑假的时间学好一个运动 ， 然后开年以后他就可以不一定要写在简历里 ，但是可能出去跟别人见面 ， 见到别的家小朋友 ，他要有一个可以拿出来炫耀的东西 。

就这个就有点功利的目的 。 但是实际上包括我自己 ， 我去练独轮车的时候 ， 我也能感觉到它实际上就是因为它难 ， 所以它好玩 。

你上车的时候 ， 等你真的能学会了 ， 然后再出去 ， 那个时候你能感受到成就感 ，是因为你自己不仅是体会到独轮车乐趣 ，而且你也翻过了一个相对难的山 ， 这个本身也是对小朋友很好的 。

其实我觉得对于我们这些玩独轮车的这些爱好者来说 ， 都是这样的心态 ，因为越难我越喜欢 。

但是对于也有很大一部分人来说 ，他们不是这样的想的 ， 就是越难我就越不玩咯 ， 我就玩一些简单的 ， 就越简又简单又好玩的东西 ，他们就是这样的一个想法 。

对 ，但这个也无可厚非啊 ，因为有的人他可能精力放在别的地方 ，有的人可能精力可以多放在练独轮车或者是别的运动上， 这个很正常 。

所以我觉得一般来说运动它也会有分级 ， 就是说 OK， 普通人玩什么 ， 然后偏职业一点的玩家玩什么 ， 然后专业的人在玩什么 ， 这样是比较好的 。

但是我觉得独轮车就像你说的 ， 可能一开始他上车这个一步就吓死了很多人 ，但是他真的翻过去这一步之后， 很多人就特别喜欢 。

因为包括你比如说骑自行车跟骑独轮车 ， 就它能提供看城市一个不同的视角 ， 或者看风景一个不同的视角 ， 所以才会有人想要骑独轮车出去玩啊 ， 包括你说甚至有人骑川藏线啊什么的 。

所以我觉得就是其实它还是一个挺有意思的一个运动 。 对 ， 那我觉得下面还是金刚你可以开始讲你跟独轮车的故事吧 ， 就是你是什么时候开始练 ， 然后你已经练了多久 ， 然后你觉得你是怎么喜欢上练独轮车的 ？

因为这对于很多人来说 ， 真的还是偏小众的一个运动 。

我是 2019 年 10 月开始学的 ，但是我在 10 月之前 ， 我在 2019 年 。

2019 年吗 ？

对 ，不不 ， 错了 ， 我看看 ，不是 ， 我想一下，2012 年，2012 年的 10 月 。 对 。

2019 年， 那你真的很厉害 。

对 ，2012 年的 10 月 ， 所以我到现在就玩了 7 年多 。 然后我在 2012 年的时候 ， 就有一次我跟我的初中同学去广州的大富山骑单车的时候 ， 我就看到一个老伯伯吧 ， 年纪应该也蛮大的 ，他就骑着一个那个尺寸叫 700C， 就比 29 寸稍微小一点的一个尺寸 ，他就骑着那个 700C 的独轮车在大富山上去骑 。

我那时候看到就觉得很厉害 ， 我就觉得哇 ， 这个东西很有趣 ， 我觉得我也可以 ， 我觉得我也可以用来去旅游 ， 用这个独轮车 。

但是呢 ， 我那时候年轻人像初中的年纪都喜欢打电脑游戏 ， 就看了之后也是看了就没有那回事了 。

然后我就过了很久很久 ， 一直到 10 月 ， 然后觉得无所事事 ， 然后突发就是心血来潮 ， 就觉得我可以学一下我之前看到那个独轮车 ， 然后我就去搜哪里有卖的 ， 然后发现淘宝真的什么鬼都有卖的 ， 我就买了一台独轮车 。

但是呢 ， 我买的也是那个 700C 的尺寸 ，因为我看到别人在骑那个尺寸 ， 我也买了那个尺寸 ， 然后那个卖家又没有跟我解释初学用这么大是学得很慢的 ， 然后我就用那个 700C 的尺寸一直学一直学都学不会 。

然后后来我又在网上去搜有没有看别人的教程啊 ， 看有没有一些群啊 ， 我才进了一个国内的 QQ 群 ， 那时候 QQ 还是用得比较多的 ， 然后我就进了 QQ 群去问 ， 然后他们就告诉我你这个尺寸太大了 ， 你应该换一个小一点的来学 。

然后我又买了一台 20 寸的 ， 然后终于学会了独轮车 。 然后我那时候没有人教 ， 所以我其实学了大半个月才学会独轮车的 。

然后后来我 。

有摔跤有受伤吗 ？

其实初学的时候很安全 ，其实初学独轮车真的不危险 。 独轮车有一句话就是摔车不摔人， 就是你摔的时候你人就会站着 ， 你不要扶着车 ， 车摔然后人就站着 。其实初学独轮车是很安全的 ， 反而是我后来你越练越多 ， 你越贪婪的时候 ， 反而难度越高的时候呢 ， 就会越容易受伤 ，而且受的都是比较重的 。

然后后来我学会骑独轮车之后呢 ， 我就用我的 700C 那个尺寸去骑了广州的很多地方 ，因为我最开始看到别人是用来去旅游的 ， 所以我就我是先对旅游的旅游通勤这个类型感兴趣的 ， 所以我就先去用 ， 我就先玩这个类型了 ， 我就先去旅游了 ， 先去通勤了 。

然后后来我再去 ， 我就不满足国内的一些独轮车资讯了 ， 我就去开始去外网去看 ， 就发现哇 ， 原来独轮车是可以那么玩的 ， 就有极限类型的 ， 就可以像滑板啊 ， 像 BMX 那样子玩一些很炫酷的类型的 。

我才开始去又买了一台极限独轮车 ， 开始接触极限的这个类型 ，是这样子的 。 那所以到现在

， 然后慢慢的我又发现原来有 3D 类型的 ， 我又开始接触 3D。 所以现在其实我自己是极限公路 3D， 我是玩三种比较主流的一个类型 。

但是你之前说你平时也不是把独轮车当主业 ， 对吧 ？ 你是教别的 ， 还是你有的时候也会教独轮车现在 ？

对 ， 我晚上 ，其实现在

我晚上教独轮车都是他们在网上找到我 ， 就家长在网上找到我了 ， 然后就问我能不能教 。 对 ， 然后我就教 ，因为我有自己的公众号 ， 然后网上可能我也有很多一些文章 ，他们找到我 。

然后寒假的话是我自己招 ， 然后招到就教 ， 然后没有招到就算这样子 。

那你觉得广州的独轮车范围好吗 ？ 或者说就在全国看 ， 或者是跟国外你可以比比看 ， 就是你觉得玩独轮车的人多吗 ？

然后这个圈子现在还怎么样 ？

其实广州的氛围因为有我的带动 ， 我觉得在全国来说还是比较领先的 ，因为我们的社会爱好者那种专业程度会领先一点 。

就是我觉得是广州现在骑大轮的人可以说是全国可能是最多的 ，因为我们出去一次可能有十几台 ， 十几二十台的 36 寸一起骑 ，在路上是很壮观的一个画面 。

就是我们 。

你们就在人行道上还是在自行车道上 ？

自行车道上， 对 ， 就跟单车一样 ， 跟单车一样 ，他们骑喇我们就骑喇 。 然后就是我们的爱好者氛围是比较浓厚的 ，但是呢 ， 学校的

这个校园氛围会没有那么好 。 就现在广州也没有很多学校 ， 或者没有很多的教练去开展这个校园独轮车的教学 ， 所以就是 。

那可能也没有你像你前面说的比赛啊什么的 。

对 ，在广州会比较少吧 。 就其实我自己是有想过 ， 我想去开展校园的独轮车的教学的 ，但是一直都没有 ， 就是我觉得这事情会没那么容易 ，因为对 ， 毕竟要先养活自己嘛 。

就如果你全职去做这个事情 ， 对 ，其实收入是一开始会很少或者是很不稳定 。 所以我先想兼职的去做独轮车的教练 ， 就慢慢的去开展这个事情 。

那你之前提到比赛的话 ， 你自己有去参加过国内或者国外的比赛吗 ？ 还是你都是就是自己练 ？

有 ， 我暂时参加过三个比赛 ， 一个是全国锦标赛 ， 反而是我最晚参加的 ， 就是我 2019 年才参加的世界锦标赛 。

然后我 2018 年参加了 ， 我刚才是不是说错了 ， 就是我 2019 年参加的是全国锦标赛 ， 国内的比赛 ，在安徽合肥 。

然后我 2018 年去参加 。

为什么在那边 ？ 就是那边也有爱好者吗 ？ 好奇一下 。

它不是 ， 它是一个体育局 ， 我也忘了是哪个体育局 ， 就它每一年都设置在不同的城市 ， 然后 2018 年就设置在安徽合肥 ， 强风这样子 。

之前湖南啊 ， 四川啊都有 。 那我 2018 年就去参加了世界锦标赛 ， 然后它刚好那一年是在韩国 ， 它是很少有会在亚洲的 ， 所以在韩国很近 ， 所以我就马上报名去了 。

然后它今年也有 ，2020 年也有 ， 然后这一届是在法国 ， 然后我就没报名了 ，因为交通费有点高 ， 就也不是不能报吧 ， 就是想先缓一下， 反正它 。

你去韩国的比赛能感觉到就跟国内的氛围是不是特别不一样 ？ 就好多人参加 。

真的特别的隆重 ， 就是 1000 多人一起玩独轮车那种感觉 ， 尤其你在 ，因为我们是在韩国 ，在韩国鞍山 ， 然后你就比赛 ，因为它世界锦标赛呢 ， 都是每一届都是 12 天的 ， 就很长的一个时间 ， 就像独轮车的奥运会一样 ， 所有的比赛类型全都有 ， 就极限啊 ， 花式啊 ， 公路啊 ，3D 啊 ， 甚至是独轮车篮球啊 ， 独轮车曲棍球啊 ， 就各种的 。

独轮车篮球 ， 独轮车曲棍球 ， 这怎么玩啊 ？

对 ， 就是有这样的一个比赛 ，有这样的类型的 ， 就是他们有一个团体的队伍 ， 就是骑着独轮车去打篮球 ， 骑着独轮车去打曲棍球 。

那是篮球的规则跟正常规则还差不多吗 ？ 就是全都是骑在车上还要运球什么的 。

对的 ， 就是据我了解 ，因为我自己也没有玩这个类型 ，但据我了解就是你的脚只能动三步 ， 就是左右左这样子就算三步 。

如果你超过了三步就是什么 ， 那个词是什么 ？ 就是 。

走步走步 。

对对 ， 走步走步 。 我对篮球规则不太熟悉 ，但是我有了解过这个 ， 就是左右左 ， 如果你左右左右 ， 那你就算走步了 。

所以就这样子 。

哇 ， 那这我天呐 ， 这真的要求很高 ，因为你想想还要 ， 这他们平衡真的得很好 ， 可以在上面投篮 ， 你要控制发力再保持稳定 。

哇 ， 这个想想都很难 。

你可以在 Youtube 去搜 unicycle basketball 就会有很多的视频 。

因为我听你的描述感觉有点像那个轮椅篮球的样子 ， 就是它虽然是有它自己的一个器具 ，但是它的规则还是遵照正常篮球规则在走 。

对 ， 然后还有一些 。

那他们会分那个 size 吗 ？ 就是说打这个比赛的人都必须要骑 36 号或者什么的 。

如果是田径类的竞速赛 ， 那它是有一个尺寸跟曲柄长度的一个规定的 ，因为就跟你长跑一样 ， 就跟你跑步比赛一样 ， 你是大家都是有一个标准的 ，不然如果你的曲柄你换得很短的 ， 那你肯定会骑得很快 ， 或者你的 ， 或者你在田径竞速的赛事 ， 你的轮径会比别人大很多的 ， 那你肯定会骑得比别人快 ， 所以这是不公平的 。

所以在田径竞速类的 。

我刚听你这个一说 ， 然后我到这个 Youtube 上面搜了一下这个独轮车篮球 ， 然后看到了一场斯坦福大学跟那个加州伯克利大学的独轮车篮球比赛 ， 这个真是给我看呆了 ， 名副其实的看呆了 。

是吧 。

哇 ，他们都好厉害 ，他们赛前都 ，他们还要跳球 ，他们还要跳球 ， 还要骑在独轮车上跳球 。

对对对 。

这个 。

就是抱篮是吧 ？

没见过没见过 。 哇天呐 ， 这很有意思 ， 这个真的是有点超出我的想象 。

你还可以搜一下 unicycle hockey， 可以搜一下曲棍球 。

哇天呐 ， 哇我看到他那个球掉了以后， 那个人就相当于就是像出界一样 ，他们就要换球权了 。 真的有点像轮椅篮球其实 ，有点像轮椅篮球 。Okay，okay，okay。

对对 ， 你刚刚接着说你自己比赛的时候 。

我参加了 ，因为其实你知道我去到国外比赛嘛 ， 然后最主要还是感受他们的氛围 ， 然后看一下他们到底怎么玩独轮车的 。

哇 ， 那我确实看到了非常非常多的大神 ， 然后也跟很多我的一些偶像拿了合照 ， 跟他们拍照 。 然后我自己在韩国的世界锦标赛是拿了两个奖牌 ， 这是让我非常意外的 ， 拿了两个奖牌 ， 都是对 ， 我在 3D 赛 ， 都是 3D 赛的奖牌 ， 一个是 3D 越野 ， 一个是 3D 速降 。

我在这两个项目拿到了两个第三名 ， 两块铜牌 。 然后是到现在为止我骑过最我觉得最好玩最有趣的山 ， 就在韩国 ， 就我在广州都没骑过那么好玩的山 。

那你平时在广州能找到山吗 ？ 就是我不知道 ， 就他们会有管理的人吗 ？ 就是说我不知道 ， 完全不了解这个 ， 就是平时是不是那些山地自行车爱好者也会去那 ， 所以你就跟他们一起去 。

它不一样的山 ，有它有的山会有人管 ，有的山没有人管 ， 像广州的火炉山或者是龙洞森林公园都是没有人管的 ， 你可以随便去骑 。

Okay，okay，okay， 那还挺棒的 ， 那还挺棒 。

但是其实在广州来说山是很少的 ，而且也不高

，而且我们离山有点远 ， 我们在市中心去山其实要可能要一个多小时， 所以其实我平常 3D 的练习并不会很多 ， 可能几个月才一次这样子 。

说到这个现在的话 ， 我觉得你可以给就是想要或者对于独轮车有兴趣的人给一些建议 ， 或者比如说你可以想一下， 就当年假如你自己回头看你学独轮车的历程中， 有没有什么错误你觉得是应该可以避免的 ， 或者说有没有什么好的资源是你当年错过的 ， 你现在可以建议给别人。

Okay， 那其实现在对于我那时候学来说 ， 教程也多了很多 ， 然后一些技术讨论的氛围也好了很多 。

你现在随便在百度或者在微信去搜独轮车教程 ， 可能都已经有很多了 。 那对于初学者来说 ， 我觉得首先如果你是真的想好好去玩的 ， 你可以买一台极限车 ，1000 来块的 ，也不会特别贵 ，但是也不要 ，也没有很便宜 ， 就它不像几百块那种车 。

那因为你可以玩很久很久 ， 那像极限车它是初胎的 ， 它会让你初学的时候骑得更稳定一些 ，其实会学得快一点的 。

然后就是对 ， 然后我那时候学向后骑的时候呢 ， 我是摔了一跤 ， 就是我向后骑 ， 然后我速度越来越快 ， 重心向后， 然后摔跤的时候呢 ， 手还一直扶着那个 ， 抓着那个鸭嘴 ， 就是安卓前面的那个扶手 ， 然后我就会被车带着人一起摔 ， 然后那时候我手 ， 我的左手就撑地了 ， 然后撑地我的手腕就骨折了那时候 。

这是我玩独轮车受过最严重的伤 ， 所以我之后我告诫初学者就是你要摔的时候不要扶着车 ， 你就让车飞出去 ， 你人就会很安全的站着 。

如果你扶着车就会被车的惯性带着你一起去摔 ， 这是很重要的一个点 。 对 ， 然后就是

就是学独轮车一定要坚持 ， 就是不要想着一天就能学会 ， 然后你起码如果你每天去练习一个半小时， 你 5 到 7 天肯定会见到自己的效果 ， 就是一定要坚持学独轮车 。

结尾的地方呢 ， 我觉得我的节目每一期呢 ，有一个环节就是让嘉宾来推荐 ，不管是一个实体或者是一种体验或者是一个建议 。

我觉得这期你其实不一定要跟独轮车相关 ， 什么都可以 ，但是我觉得你可以给一个你自己的推荐啊 。

我自己有一个推荐 ， 那我就推荐我上一年买的一个小相机吧 ， 它是 DJI Mimo， 就是大疆口袋零模的一个运动相机 。

那我上一年也是在 1 月份 。

是 osmo pocket 吗 ？

对对对 ， 对对对 ， 就是 osmo pocket，DJI osmo pocket， 我买了一台 ， 然后我买了一台之后， 我这一年我 2019 年拍了不少的视频 ， 我做了不少的视频 ，因为我本身我喜欢做视频 ，但对于

普 ， 对于对 ， 对于普通人来说 ，其实它也是一个记录你自己生活的一个好东西 ，因为它有一个很稳定的三轴的云台 ， 然后就是你拍东西是很稳定的 ，而且它很小巧 ， 你随便放在你的口袋里就可以拍了 。

就是如果你是喜欢 ， 对 ， 如果喜欢记录生活或者是喜欢拍摄或者喜欢做视频 ， 尤其现在做 vlog 很火 ， 就那种 ， 对 ， 然后你就可以尝试买一台 osmo pocket， 就是大疆口袋零模 。

我觉得对你们骑独轮车的人来说格外好啊 ， 就是它就是可以拿在手上， 或者就是你们有很多移动的镜头要拍 ， 那个时候就挺适合的 。

对 ， 我就是这一年我做了很多独轮车视频 ， 都是用这台东西来拍的 ， 我没有用一些很专业的单反 ， 我没有那些东西 ， 就这台很小巧又方便 ， 所以我一直在用 。

然后我前几天买了一台无人机 ，也是大疆的 ， 我前几天才买的 ，是最新出的 mavic mini， 就是御 mini。

啊 ，是那很小的那个吗 ？

对 ， 很小的很小的 。

对 ， 那款其实我也挺想买的 。 对对对 ， 就是它很好带嘛 ， 你随便一个包里都能放起来 。

对 ， 就它会比较适合 ，因为它会比较适合大多数人群吧 ，因为它也便宜而且也很小 。

对 ， 那我想要给一个推荐 ，其实我今天就给一个跟独轮车相关的 ， 然后我觉得刚刚跟你聊的时候没有跟你提到 ， 就是你还记得你不是去香港见过 Ed 吗 ？

有这么一个英国人， 我给不认识的听众介绍一下， 就有这么一个英国小哥 ，他叫 Ed Pratt，他是大概可能 18 岁之后他就没有去读大学 ， 然后他就骑上他独轮车做了一个环游旅行的计划 ， 然后就一路就上车开始骑 ， 然后他是相当于从英国出发 ， 然后骑过欧洲 ， 骑过亚洲 ， 然后坐飞机到新西兰 、 澳大利亚 ， 然后再去美国 ， 然后最后再骑回英国 ， 然后他大概用了三年多

时间骑完 。 我最早知道独轮车也是在 Youtube 上面看到他视频 ，而且我最早看到他其实是他骑中国那一段 ， 就是从新疆进 ， 然后一路往下骑到云南那再去越南 ， 就是当时就给我非常强的震撼 ， 就是一方面是他的视频做特别好来 ， 另一方面就是因为是骑独轮车嘛 ， 所以他的那个环境是一直在外面的 ， 所以你就能很直接的体会骑独轮车出去玩的那个

美 ， 就是你可以看风景的时候有个不同的视角 ，而且你可以走得很近 ，而且很方便 ， 你就拎上你的车 ， 想走就走 ， 想骑就骑 ， 所以我真的很喜欢 。

金刚你当时不是去香港你还见到他对吧 ？

对 ，Ed Pratt 就是我在香港见过他 ， 我是特意去找他 ，因为那时候呢是他好像骑了有一年多了 ， 然后他很久没有见过他的父母 ， 就他父母也很想见到他 ， 然后他那时候在骑中国 ， 然后所以英国最容易飞的就是香港 ， 所以他就他们约好了在香港见面 ， 跟父母见面 ， 所以他就去香港 ， 然后我收到这个信息我就马上买票 ， 我就去香港去找他 ， 那时候我约

了一群香港的独轮车友一起 ， 所以算是他算是我长途独轮车里面的偶像了 ， 然后我那时候就见到他 ，也是非常非常的兴奋 ， 然后我在 Facebook 的头像还是骑着他的车 ，因为我现在头像是骑着他的那台长途独轮车 ， 然后跟他 ， 对 ，他自己也做了一期 ，因为他那时候他也是做视频嘛 ， 然后他中国系列里面有一个有一集就是讲香港的 ， 然后我也有上镜 。

对对对 ， 我中国系列全都看了 ， 我特别喜欢 。 我他现在已经 ，他现在放出来的是他骑美国这一段 ， 就是已经行疆快要到结束 ， 我前面部分基本上都看 ， 我特别特别喜欢 ，但是最喜欢是中国这段 ，因为熟悉嘛 ， 就是而且我觉得很有意思 ， 就是你可以很明显的就是从小我在你做 ， 你是做汽车嘛 ， 或者是你是在别的途径 ， 你走高速啊什么 ， 你不会

去想象 ， 就小的时候我觉得坐在车里你就看时不时的就是高速路边会有几个人， 那个时候就会觉得哇这个人怎么这么危险 ， 或者他是不是疯了 ，他就在这有的骑车有的走路 ，但是我看 Ed Pratt 骑那些高速路或者骑公路的时候 ， 就你可以看到中国人看他那个反应 ， 就是大家觉得哇他好有意思 ， 然后好想就是问问他这个好不好玩 ， 然后听

说他是环游了世界就觉得很棒 ， 就想去跟他聊天 ， 这个我都就觉得很喜欢 ， 就是你可以不仅是看到就是骑独轮车看中国觉得很好看 ， 或者还有就是能看到中国人对这个新鲜的东西 ， 或者对于玩独轮车玩这么认真的一个人还是有很多好奇的 ， 就这个让我觉得就很开心 ， 就是大家还是有很多人是可能是愿意去尝试这种新的运动的 ， 所以这个

我当时看的时候也特别开心 。 我就但是我觉得很可惜就可能不知道为什么哔哩哔哩上或者是国内的视频网站上好像不太找得到 Ed Pratt 的视频对吧 ？

那是因为因为哔哩哔哩的视频就是如果你在国内网站 ， 国内的视频平台能找到的外国视频都是国内的人在 Youtube 那里下载 ， 然后再上传到国内的平台网 ， 那所以没有人做这个事情就自然搜不到 。

不 ，但是我其实很困惑 ，因为就 Ed Pratt 之前在中国那段 ， 我好像在 B 站上见过几集 ，但后来又不见了 ，而且是就是生肉没有翻译什么的 ， 所以我还挺迷茫 ， 就我不知道优酷啊或者是别的平台是不是能找到 ，因为我觉得很可惜 ，因为他的节目又没有什么问题 ，但是就又很好的展示了 。

其实就是国内有没有人去做这个转载的事情 ， 就是如果没有人去做 ， 那就你在国内的网站就搜不到是很正常的 ， 所以我

的公众号是疯狂独轮车 ， 然后我里面有很多一些外国视频的分享 ， 这些视频也都是从 Facebook 啊或者从 Youtube 那里下载 ， 然后再上传到国内的视频平台 ， 然后再发到公众号这样子 ， 就是分享给大家去看这样子 。

那既然你已经提到你的公众号 ， 那你可以再讲一下就是如果有观众想要更了解独轮车或者是想要熟悉 ， 甚至是比如说想要买车 ，他们在哪里可以找到你 ？

国内可能教程比较多或者是视频比较多的公众号就是我的公众号了 ， 疯狂独轮车 ， 然后里面的所有文章都是我自己写的 ， 然后我也有一个同名的淘宝店 ，也叫疯狂独轮车 ， 然后对 ， 如果你对独轮车感兴趣 ， 然后想买车可以上去我的淘宝店去看一看 ， 那

微信号我可以说吗 ？ 就是我自己的微信号 。

可以啊 ， 可以 ， 完全可以 。 你觉得可以就可以 。

OK， 那如果是想要进群去交流或者是对独轮车有什么疑问 ， 或者你在广州想跟我一起玩独轮车的话 ， 或者想认识我的话 ，也可以加我的微信 ， 微信是 15011700195， 这是我的微信号 。

对了 ， 我想起来我刚才有点想补充这个点 ， 就是有人知道 Ed Pratt 在骑独轮车环游世界之后， 有没有人想要骑独轮车环游中国呢 ？

因为你刚刚有提到有人去骑什么川藏线啊什么的 ， 那说不定是不是也有人在国内做这个事情 。

对啊 ， 对啊 ， 就是其实都是圈内认识的 ， 就像昆明 ， 我们叫他许仙 ， 那他就骑了是心脏线还是哪一条线 ， 反正也是最后到了拉萨 ， 到布达拉宫拍了张照的 ，也是国内也有 ， 然后还有冒名姓夷的 ， 我们叫他八路 ，他全名是罗国威 ， 然后他也是环游骑了 ， 好像是从茂名骑到北京 ， 还是反正是中国很远的 ， 对 ， 骑了很远很远 。

可惜他们没有拍成视频是吗 ？ 就不太好找 。

好像也是有 ， 许仙他们都有自己的抖音或者是有快手去记录记录的 ，但是你说一个整体的剪成一个视频的 ， 我好像没有特别有看到 ，因为对 ，因为很多人他可能对剪视频不是特别的了解 ， 然后他们可能就是会用拍照的形式去分享 。

因为我觉得这有点可惜 ， 就是那个我在哔哩哔哩上面会看有几个 ，他们就是骑车出去玩的嘛 ， 就是有骑中国的 ， 然后也有就是我看到最近我很熟悉的一个 up 主 ，他现在是骑到台湾 ， 然后他每到一个城市就有 po 一段新的视频上来 ， 就这个就还挺好的 ， 就这有一种互动感 ， 然后也让更多人了解到哦 ，也有人在骑车或者是有人可以出去骑车 ， 这

个我觉得对推广一项运动也是有好处的 。

对对对 ， 行 ， 那今天这期我觉得就先录到这里了 ， 非常感谢金刚来上这期节目 ， 然后就像前面他自我介绍或者是后面的联系方式有提到 ， 就是如果有人， 有任何人对独轮车有什么问题 ， 或者是有一点兴趣想要了解更多 ， 我觉得都可以来找金刚聊天 ，他应该都很开心 ， 很愿意有更多小伙伴想要学习独轮车 。

那这期就录到这里 ， 谢谢金刚 。

See you later, yeah.

I'm riding on a one-man wheel power custom build and a log 36 inch unicycle across the USA, and I don't know what the hell I'm gonna get myself into today.

Oh, how many wrong turns will I take? Yeah, how many bones now will I break? Whoa, and how much pain can my gooch take?

Yeah, I don't know what this here trip's gonna do to me. Maybe all my doubts and fears will ruin me. Maybe while I'm pedaling I'll slip into a muddy puddle, buddle pile up, and I'll be dying crying wishing I was flying back to Britain, but no one to hear the whimpers of a solo unicycle.

Sacking myself in need of help inside the woods of Alabama, man, I should have got a job. Maybe I'll just go to school. Rubber melting roads, I get the feeling this'll never end. Summer sun will fold me into a dried-up bolt of metal skin.

But a glimmе of hope arises on the rising dеad. It's the coast, it's just around the bend. So I'm riding on a one-man wheel power custom build and a log 36 inch unicycle across the USA, and I don't know what the hell I'm gonna get myself into today.

Well, this old thing ain't built for speed, but I love my trusty dusty speed. It'll get me around the world soon, then I'll try a full moon. I know my route is roundabout, but I sure as hell don't have a doubt.

It'll get me where I'm going as long as the wind is blowing. I'm well aware of dangers out there, and it's not that I don't care, but you heed the call when you hear it, even if it's kinda weird.

So I'm riding on a one-man wheel power custom build and a log 36 inch unicycle across the USA, and I don't know what the hell I'm gonna get myself into today.

Very late.

Whoa, and how many friends now will I make? Hey, how many records will I break? Whoa, and how much can the world take?

One wheel,

manpower,

night and day,

every hour, one wheel,

custom build,

through the plains

and over hills, got a one wheel

and love,

summer sun and a winter fall, got a one wheel,

36 inch,

across the country, in the quick pinch, I'm on a one wheel.