Physical Preparation

03：国家田径队体能教练的成长经历

2019年3月4日 · 47:27

杨东汉，国家田径队体能教练，分享从经济学本科到运动生理学研究生、再成为苏炳添等顶级运动员体能教练的成长经历，以及他在中美训练文化碰撞中不断更新训练理念的故事。他坦言在美国时曾一味使用奥林匹克举重动作，后来意识到需要结合孤立训练；又比较了中美运动员在能量表达上的差异。苏炳添训练态度极为端正，即使技术问题也能快速内化调整。最后，他推荐了simplifaster网站和just fly播客等专业学习资源。