忽左忽右

环法录后记：顾拜旦之耻、自行车也“打拳”、真男人不用变速器、体育场悲歌（忽左忽右421的个人碎片补充）

2025年7月25日 · 26:46

本集补充了《忽左忽右》环法特辑未收录的碎片：1900年巴黎奥运沦为世博附庸，冠军选手竟不知自己夺金；佐拉偷拍自行车女郎揭示男性凝视，自行车“小皇后”绰号背后是生育焦虑；变速器发明者“自行车逍遥子”与环法组织者德格朗日的硬汉理念冲突，导致环法禁变速器长达30年；巴黎冬赛场、柏林体育宫与加州赛马场在二战中沦为转运犹太人和日裔的集中营，引发体育场究竟是快乐还是痛苦空间的思考。

在一个别墅咖啡馆的周末，我们决定谈谈播客为什么断更 | 断更播客集中营01 【番外】

2025年7月20日 · 54:16

本期《断更播客集中营》中，华伦与王越洲探讨播客断更的深层原因——从时间精力不足、创作欲波动，到听众反馈压力与行业同质化竞争。他们以顾希的《大材小用》停更、王汉洋的多坑模式、重轻的表达欲断崖、以及婉莹的“素人感”为例，剖析主播如何面对心理障碍与内容笼子，并指出碎片化存放（如闲谈节目）和找到合适剪辑是复更的关键。

26：和新手国职滑雪教练聊聊运动人生 feat.蓬皮杜

2021年5月16日 · 1:10:23

蓬皮杜（建筑师/国职滑雪教练）与滑轮聊他从小到大的运动经历，从篮球到滑雪、骑行、CrossFit等，对比中日法美滑雪场的设施、价格和文化差异，认为滑雪在欧洲是大众运动而在国内被包装成高端生活方式。他分享了自己如何通过比赛意识到体能短板，并系统性地用CrossFit、瑜伽等辅助训练提升滑雪技巧，强调运动社群和科学方法对持续进步的关键作用。

23：站在2020年审视中文体育播客/音频 feat.杨一 浩榕 橘猫

2021年1月18日 · 1:07:45

本期《翻转体育》邀请JustPod的杨一、懒熊体育的郑浩榕和《橘猫看球》的橘猫，共同审视中文体育播客/音频的现状。他们指出体育内容在中国被普遍高估，做体育商业音频如同“小众的三次方”，而平台如喜马拉雅通过签约詹俊、杨毅等头部解说试水，但大众体育播客与RSS播客人群差异巨大。嘉宾们还分析了《海格力斯电台》高开低走的原因，并认为个人播主应维持紧密的小圈子而非追求大规模受众。